Una de las causas de muerte más frecuente es la generada por problemas vasculares, en especial el derrame cerebral que afecta con más recurrencia a la población femenina. Diferentes instituciones de medicina en el mundo han apuntado a investigar cómo reducir este daño y el café surge nuevamente como uno de sus agentes preventivos.
En España se han realizado investigaciones en mujeres que en un porcentaje consumieron regularmente café por un periodo de 24 años, el resultado arrojó que unas 2000 mujeres redujeron en un 20% la posibilidad de ser afectadas por un derrame cerebral.
Otros estudios realizados en población de ambos sexos demostraron que el tomar más de 2 tazas de café al día disminuye las posibilidades también en un 20% de sufrir un accidente cardiovascular.
En institutos de estudio de enfermedades cerebrovasculares en Japón se analiza desde hace 13 años a más de 80 mil adultos quienes consumen café y las conclusiones indican que tomar café con cafeína ayuda a disminuir la posibilidad de sufrir diabetes tipo 2, uno de los factores desencadenantes de un derrame cerebral.
También el consumo de cafeína está relacionado con la reducción del estrés oxidativo y una mejora de la sensibilidad a la insulina.
Café y prevención de riesgos
Los médicos vasculares señalan que tomar moderadamente café no es suficiente para disminuir la ocurrencia de un derrame cerebral, también hay que tener en cuenta otros factores de riesgo tales como haber sufrido un episodio similar, el consumo de cigarrillo, alcohol, la edad avanzada, el exceso de peso, el sendentarismo y una dieta poco saludable.
Los síntomas de un accidente cardiovascular son: adormecimiento o debilidad repentina en la cara, el brazo o una pierna, en especial en uno de los lados del cuerpo.
Otros más contundentes son: confusión, dificultad para hablar o para entender y problemas repentinos para ver por uno o los dos ojos, dificultad para andar y mareo o pérdida de equilibrio. De notar varios de estos debes ir de inmediato a un servicio médico ya que podría estar evolucionando un accidente cerebrovascular, cuyos efectos pueden ser fatales.
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